怖い

怖くて、怖くて、怖くて、とにかく怖くて仕方がないときって、どうしたらいいんだろうな……。

対象が、自力で働きかけてなんとかできそうにないものだから、怖いという感情につながるわけで。

外的な環境に改善の余地がゼロってわけじゃないとは思うんだけど、でも、怖いという時点で余地って少ない気がするし。

内的な要素で克服するのも、やろうとすると結構むずかしいし。

怖さを抱いているわたしごと受け止めてくれるなにかがある、同じものを抱いてなにかと共にあることができる、っていうのは効果絶大だと思うのだけど。

でも、そういうものの存在自体、得がたいからなあ。。。